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Tout être humain évolue avec deux ressources en interaction permanente : son corps et son mental. Pour que ces deux ressources soient à un niveau optimal, il convient de les préserver et de les potentialiser.

   Naturopathie = Santé Optimale

  • Apports : retrouver, maintenir, optimiser sa santé
  • Axes de travail : sphère alimentaire, sphère psycho-émotionnelle, sphère activité physique

    Sophrologie = Potentiel Optimal

  • Apports : prendre conscience de ses potentiels et les renforcer, de ses freins et les dépasser
  • Outils : respiration, visualisation, exercices corporels

Ces  deux professions proposent  une  approche  globale  de  la  personne : physiologique, physique, mentale, émotionnelle,  relationnelle,  environnementale, etc.

Elles sont centrées sur l'apprentissage - et l'intégration progressive dans son quotidien - de nouveaux réflexes propices à optimiser santé, sérénité et efficacité.

Elles favorisent les capacités d'adaptation, de responsabilité et d'autonomie.

Elles ont la particularité d'apporter d'un côté des réponses communes à tous et de l'autre des réponses spécifiques à chacun.

  • Spécialités.  Santé et Qualité de Vie au Travail  -  Prévention des Risques Psychosociaux (stress & burn-out)
  • Approches.  Des méthodes naturelles  -  Des outils concrets  -  Des conseils pragmatiques  -  Des interventions en posture de coach
  • Prestations. Conférences  -  Formations  -  Ateliers  -  Séances collectives de sophrologie  -  Consultations individuelles en naturopathie et sophrologie  -  Accompagnement au changement en entreprise

A r n é l i a  S i m i e r

C o n s u l t a n t e  e n  e n t r e p r i s e

 

Praticienne de santé naturopathe certifiée

Sophrologue diplômée

Coach d'entreprise certifiée & formée en RPS

Formatrice & chargée de cours

Journaliste titulaire

Ils me font confiance ( autres références  >>> )

Thèmes du cabinet, à Lyon : conférence, formation, entreprise, sophrologie, gestion du stress, trac, émotions, RPS, qualité de vie au travail, QVT, incivilités, alimentation, bien-être, naturopathie, rythmes de travail, travail posté, travail décalé, gestion du temp, fleurs de Bach, santé, prise de parole en public, sommeil, confiance en soi, affirmation de soi,  communication, vigilance, mindfulness

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