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Tout être humain évolue avec deux ressources en interaction permanente : son corps et son mentalPour que ces deux ressources soient à un niveau optimal - pour se sentir et agir au mieux de ses possibilités -  il convient de les préserver et de les potentialiser.

   Naturopathie = Santé Optimale

  • Apports : retrouver, maintenir, optimiser sa santé
  • Axes de travail : sphère alimentaire, sphère psycho-émotionnelle, sphère activité physique, sphère environnementale

    Sophrologie = Potentiel Optimal

  • Apports : prendre conscience de ses potentiels et les renforcer, de ses freins et les dépasser
  • Outils : respiration, visualisation, exercices corporels

Ces  deux professions proposent  une  approche  globale  de  la  personne - physiologique, physique, mentale, émotionnelle, etc. - en lien avec son environnement (ses relations, ses espaces de vie, etc.)

Elles sont centrées sur l'apprentissage - et l'intégration progressive dans son quotidien - de nouveaux réflexes propices à optimiser santé, sérénité et efficacité.

Elles favorisent les capacités d'adaptation, de responsabilité et d'autonomie.

Elles ont la particularité d'apporter d'un côté des réponses communes à tous et de l'autre des réponses spécifiques à chacun.

 

A r n é l i a  S i m i e r

C o n s u l t a n t e  e n  e n t r e p r i s e

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Spécialités

Bien-être et performance en milieu professionnel, dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail (QVT),

de la prévention Santé et de la prévention des Risques Psychosociaux (RPS)

 

Prestations

Conférences  -  Formations  -  Ateliers  -  Groupes interactifs (de parole, de réflexion, etc.)  -  Séances individuelles et collectives de sophrologie et naturopathie  -  Accompagnement des personnels en période de changement en entreprise

 

Approches

Des méthodes naturelles  -  Des outils concrets  -  Des conseils pragmatiques  -  Des interventions en posture de coach

 

Ils me font confiance ( autres références  >>> )

Thèmes du cabinet, à Lyon : conférence, formation, entreprise, sophrologie, gestion du stress, trac, émotions, RPS, qualité de vie au travail, QVT, incivilités, alimentation, bien-être, naturopathie, rythmes de travail, travail posté, travail décalé, gestion du temp, fleurs de Bach, santé, prise de parole en public, sommeil, confiance en soi, affirmation de soi,  communication, vigilance, mindfulness

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