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Pôle Etudiants

Rythme soutenu des cours, révisions fréquentes, enjeux des examens, peur de décevoir... le cursus scolaire est fait de charges de travail et de périodes de pression intense auxquelles élèves et étudiants n'ont pas toujours été préparés.

La sophrologie et la naturopathie les accompagnent à vivre leur scolarité et à se préparer aux examens en toute sérénité.

 

 

Public et prestations

 

  • Consultations individuelles : de l'école primaire aux études supérieures
  • Interventions en structures scolaires et universitaires :
    • séances collectives de sophrologie,
    • ateliers thématiques,
    • conférences,
    • stands de présentation des bienfaits de la naturopathie et de la sophrologie pendant vos manifestions,
    • etc.

Champs d'accompagnement de la sophrologie

 

Acquérir des outils pragmatiques pour :

  • appréhender et maîtriser son schéma corporel,
  • se libérer des tensions mentales et musculaires,
  • maîtriser stress, émotions, trac,
  • faire face à la peur : des échéances d'examens, de l'échec, de la prise de parole en public, etc.,
  • lutter contre la timidité et renforcer estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi,
  • développer ses capacités cognitives : concentration, mémorisation, motivation, créativité, etc.,
  • favoriser sa communication,
  • gérer l'hyperactivité,
  • gérer son énergie : la canaliser / la dynamiser,
  • gérer son rythme de travail et s'approprier les phases préparation/réflexion/action/récupération,
  • faciliter ses choix d'orientation scolaire / professionnelle,
  • se préparer aux concours, aux entretiens de stages ou d'embauches, à la vie active,
  • etc.

En savoir plus sur la sophrologie : cliquer ici

Champs d'accompagnement de la naturopathie

 

Bénéficier de conseils personnalisés afin de :

  • gérer sa santé : troubles digestifs, nerveux, cutanés, etc.
  • retrouver un sommeil récupérateur
  • adapter son alimentation : pour favoriser sa vigilance, booster son cerveau, dynamiser sa vitalité, etc.
  • optimiser son hygiène de vie
  • etc.

​En savoir plus sur la naturopathie : cliquer ici

 

 

Accompagnement complémentaire

 

  • Je propose également des consultations en Fleurs de Bach : une approche centrée sur la gestion des émotions.

En savoir plus sur les Fleurs de Bach : cliquer ici

 
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