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Pôle Sportifs

Je vous accompagne à optimiser vos capacités mentales et le fonctionnement de votre organisme avec des méthodes naturelles et efficaces pour relever vos défis dans des conditions optimales.

 

 

Public

  • Sportifs de tout niveau qui évoluent en individuel ou en équipe
  • Clubs de sport

 

Optimisez votre mental

 

La préparation mentale permet de favoriser vos performances grâce à la gestion de vos tensions, l'optimisation de vos ressources internes positives et l'apprentissage de nouveaux réflexes et automatismes adaptés à vos besoins. Elle permet de créer sa propre boîte à outils.

 

La préparation mentale est efficace dès le plus jeune âge.

 

Je vous propose des protocoles d'accompagnement - en individuel et collectif - centrés sur les outils de la sophrologie : détente mentale et physique, visualisation, relaxation dynamique.

 

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Optimisez votre organisme

 

Les efforts spécifiques et répétés que le sport demande à votre corps mettent à l'épreuve vos systèmes musculaires, articulaires, digestifs, immunitaires, etc. La naturopathie apporte des réponses efficaces et naturelles à cette réalité. Elle vous accompagne à optimiser votre santé globale.

Je vous propose des conseils alimentaires et d'hygiène de vie pour :

  • favoriser votre vitalité,
  • repousser les blessures récidivantes,
  • éloigner les maux du quotidien (sommeil, stress, troubles digestifs, articulaires, etc.).

 

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Lieux des accompagnements

En individuel : en cabinet ou dans votre club de sport  /  En collectif : dans votre club de sport

Conférences, séances d'informations, formations et ateliers sur-mesure : me contacter

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